Fühlst Du Dich gestresst, überfordert oder innerlich unruhig? Trägst Du viel Verantwortung und sehnst Dich nach einem Moment echter Entspannung? Vielleicht bist Du gerade an einen Punkt in Deinem Leben, an dem Du spürst, dass sich etwas verändern möchte. Bei Natürlich sein mit Diana findest Du einen sicheren Raum, um wieder in Verbindung mit Dir selbst zu kommen. Mein ganzheitliches Life Coaching für Frauen verbindet bewährte Methoden der Nervensystemregulation mit der wohltuenden Kraft der Natur – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Stabilität in Deinem Leben. Das Life Coaching für Frauen stärkt Dich darin wieder resilienter zu werden, Dich selbst besser zu spüren und persönliches Wachstum sowohl im privaten, als auch im beruflichen Bereich achtsam zu entwickeln.
Im Gegensatz zu klassischem Coaching arbeite ich nicht nur auf mentaler Ebene, sondern beziehe Deinen Körper und Dein Nervensystem mit ein. Mir ist dabei besonders wichtig das sich Veränderung aus dem, was sich im Moment zeigt, aus Deiner eigenen Wahrnehmung, Deinem Körperempfinden und dem inneren Wissen, Schritt für Schritt entfalten darf.
Als spezialisierter Life Coach begleite ich Frauen zwischen 30 und 60 Jahren dabei, ihr Nervensystem zu regulieren und emotionale Balance wiederzufinden. Mein Ansatz kombiniert somatisches Coaching, körperorientierte Methoden und Naturerfahrungen zu einem einzigartigen Coaching-Konzept, das nachhaltig wirkt. Mein Programm folgt keinem starren Ablauf, sondern entsteht aus Deinem persönlichen Prozess heraus. Achtsame Übungen, reflektierende Impulse und ressourcenorientierte Begleitung unterstützen Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu gehen und mehr innere Sicherheit im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Viele Frauen fühlen sich dauerhaft im Stress-Modus: Das Herz rast, die Gedanken kreisen, der Körper ist angespannt. Das liegt oft an einem überreizten Nervensystem, das verlernt hat, in den Entspannungsmodus zu wechseln. Ein dauerhaft überlastetes Nervensystem erhöht zudem das Risiko für Burnout – gezieltes Life Coaching für Frauen kann hier präventiv unterstützen, um Stressbewältigung und Resilienz zu fördern. Genau hier setzt mein Nervensystem regulierendes Coaching an.
Unser autonomes Nervensystem steuert unwillkürlich wichtige Körperfunktionen und unsere Stressreaktion. Wenn wir dauerhaft unter Druck stehen, bleibt das Nervensystem im Alarmzustand – selbst wenn keine akute Gefahr besteht. Durch gezielte Techniken aus der Nervensystemarbeit lernst Du:
Deinem Nervensystem mit Annahme zu begegnen und schrittweise wieder in Balance zu bringen
Körpersignale frühzeitig zu erkennen
Zwischen Anspannung und Entspannung zu wechseln
Emotionale Trigger zu verstehen und zu regulieren
Atemtechniken für sofortige Entspannung anzuwenden
Sanfte Klopftechniken (Tapping) um Anspannung zu lösen und mehr innere Ruhe zu finden
Nervensystem regulierendes Arbeiten ist kein abstraktes Konzept – es ist spürbare, körperliche Erfahrung. Du lernst praktische Tools kennen, die Du jederzeit im Alltag anwenden kannst.
Im somatischen Coaching arbeiten wir nicht nur mit Deinen Gedanken, sondern vor allem mit den Empfindungen in Deinem Körper. Dein Körper speichert Erfahrungen, Emotionen und Stress – oft zeigen sich lang eingeprägte Reaktionen als Verspannungen, Unruhe oder chronische Erschöpfung. Die Arbeit mit dem Körper bildet die Basis für nachhaltige Veränderung und emotionale Gesundheit.
Somatisches Coaching bedeutet “körperorientiertes Arbeiten”. Es basiert auf der Erkenntnis, dass viele emotionale Themen im Körper gespeichert sind. Durch achtsame Körperwahrnehmung und gezielte Übungen lösen wir diese Blockaden und schaffen Raum für neue, gesunde Reaktionsmöglichkeiten. Dieser Prozess ist ein individueller Wachstumsprozess, der Dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstwirksamkeit führt. Hierbei geht es nicht darum, ein anderes Verhalten zu erzwingen - im Gegenteil: Der Fokus liegt auf Annahme und darauf, in Akzeptanz mit sich selbst zu sein.
In meinem somatischen Coaching lernst Du:
Ich unterstütze Dich dabei, Deine mentale und emotionale Widerstandskraft zu entwickeln. Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft – sie kann trainiert werden. Auch Deine Belastbarkeit lässt sich durch gezieltes Coaching stärken, sodass Du belastende Situationen und Stress besser bewältigen kannst.
Resilienz hilft Dir, auch in herausfordernden Zeiten stabil zu bleiben. Du lernst, Krisen als Chancen zu sehen, Dich schneller von Rückschlägen zu erholen und mit Belastungen gesünder umzugehen.
Im Resilienz Coaching arbeiten wir an:
Du musst keine Vorkenntnisse mitbringen – nur die Bereitschaft, Dich auf einen achtsamen Prozess einzulassen und neue Wege auszuprobieren.
Mein ganzheitliches Frauen Coaching richtet sich an Frauen, die:
Unverbindlich & individuell über dich reden
Ich arbeite mit Methoden des NESC (Neuro Embodied Soul Centering), einer fundierten Ausbildung in Embodiment und Nervensystemregulation. Als Expertin für Nervensystemregulation und Resilienzförderung leite und moderiere ich Reflexionsprozesse, um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen. Diese Methode verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit körperorientierter Arbeit und schafft nachhaltige Veränderung.
Die Natur ist ein kraftvoller Entfaltungsraum. Naturcoaching fördert dabei nicht nur Deine persönliche Entwicklung, sondern bringt durch körperliche Bewegung und das In-Gang-Setzen von Veränderungsprozessen auch vieles in Bewegung. In meinen Naturcoaching-Angeboten nutzen wir die beruhigende Wirkung von Wald, Wiesen und frischer Luft für Deine persönliche Entwicklung. Gerade im Ennepe-Ruhr-Kreis finden wir wunderschöne Naturorte für unsere Arbeit.
Jede Frau ist einzigartig – deshalb passe ich mein Life Coaching für Frauen individuell an Deine Bedürfnisse an. Ob Du Dir Begleitung bei innerer Anspannung, hormonellen Veränderungen oder nach mehr emotionaler Stabilität wünscht – gemeinsam finden wir Deinen persönlichen Weg, auf dem Du Raum bekommst für das, was sich in Deinem Lebenwandeln oder neu ausrichten darf.
Im 1:1 Life Coaching für Frauen steht Dein individueller Prozess im Vordergrund. In einem geschützten Rahmen begleite ich Dich dabei, eigene Antworten zu entwickeln und wieder in Kontakt mit Deiner inneren Balance zu kommen.
Formate:
Für die Buchung des Einzelcoachings werden bestimmte persönliche Daten wie Kontaktinformationen und Wunschtermine benötigt.
Erlebe ganzheitliches Coaching in der Natur. Wir treffen uns in ruhigen Naturgebieten im Raum Gevelsberg und Umgebung und verbinden Coaching-Gespräche mit Achtsamkeitsübungen, Erdung und bewusster Naturerfahrung.
Ab Sommer 2026 plane ich achtsame Naturseminare im Wald mit Fokus auf Nervensystemregulation, Körperwahrnehmung und innere Ruhe.
Nach einer ganzheitlichen Coaching-Begleitung berichten meine Klientinnen von folgenden Veränderungen:
✨ Mehr innere Ruhe und emotionale Stabilität
✨ Besserer Umgang mit Stress und Überforderung
✨ Klarere Grenzen und mehr Selbstfürsorge
✨ Tieferes Verständnis für den eigenen Körper und seine Signale
✨ Mehr Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag
✨ Stärkeres Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
✨ Verbesserte Schlafqualität und mehr Energie
Durch das Life Coaching für Frauen erfahren viele Klientinnen einen positiven Einfluss auf ihre Lebensqualität und ihr Wohlbefinden, indem sie wieder mehr Verbindung, innere Ruhe und Klarheit erleben.
Wichtiger Hinweis: Mein Coaching ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab. Bei psychischen Erkrankungen empfehle ich die Zusammenarbeit mit Therapeutinnen oder Ärztinnen.
Seit fast drei Jahrzehnten sammle ich Erfahrungen im direkten Kontakt mit Menschen. Bereits in meiner ersten beruflichen Laufbahn im Automobilverkauf zeigte sich eine Fähigkeit, die mich bis heute trägt: Ich spürte sehr früh, wie fein ich Menschen wahrnehme - ihre Stimmung, ihre Sorgen, ihre Wünsche zwischen den Zeilen. Oft ging es bei den Gesprächen längst nicht mehr um ein Auto. Kundinnen und Kunden öffneten sich, erzählten von ihrem Leben und vertrauten mir Gedanken an, die weit über den Kauf hinausreichten.
Mit den Jahren wurde mir bewusst, wie sehr mich genau diese Begegnungen berühren. Das Vertrauen, das mir Menschen entgegenbrachten, und die Tiefe mancher Gespräche haben in mir etwas angestoßen: den Wunsch, diese Qualität des Miteinanders zu meinem beruflichen Mittelpunkt zu machen.
So entstand der Impuls, mich neu auszurichten - weg von einem klassischen Verkaufsumfeld hin zu einer Arbeit, in der die persönliche Entwicklung des Menschen im Mittelpunkt steht. Nicht, weil das eine "besser" wäre als das andere, sondern weil ich hier meine besondere Stärke leben kann: Menschen auf ihrem Weg emphatisch, klar und unterstützend zu begleiten.
Heute fließt all das - meine Menschenkenntnis aus 28 Berufsjahren, meine Intuition, meine Beratungs-
und Coachingausbildungen, sowie mein tiefes Interesse an inneren Prozessen - in meine Arbeit ein.
Ich begleite Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, klarer zu fühlen, was sie brauchen, und den Mut haben, neue Wege zu gehen.
Mein Ansatz bleibt dabei der gleiche wie damals: ehrlich, zugewandt, intuitiv und getragen von echtem Interesse am Gegenüber.
Zertifizierter NESC Coach (Neuro Embodied Soul Centering) Britta Kimpel – Nervensystemarbeit 05/2024
Diplomierte Persönlichkeitstrainerin, Positiv Factory 06/2025
Zertifizierte Psychologische Beraterin 02/2023
Zertifizierter Energy Coach, Silke Fahrland 11/2023
Zertifizierte Natur- und Achtsamkeitstrainerin, Waldbaden Akademie 05/2023
Zertifizierte Weiterbildungen in der Paracelsus Heilpraktikerschule Dortmund:
Klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers 07/2022
Arbeiten mit dem inneren Kind 04/2022
NLP Basic 04/2023
Kinesiologie Basic / Tapping 04/2023
Mehrjährige Coaching-Erfahrung mit Frauen
Ich arbeite in Gevelsberg im Ennepe-Ruhr-Kreis und biete Life Coaching für Frauen sowohl online als auch in persönlichen Treffen an.
Life Coaching für Frauen ist eine achtsame Begleitung, die Dich dabei unterstützt, wieder mehr in Verbindung mit Dir selbst zu kommen. Im Mittelpunkt stehen Deine Lebensqualität, emotionale Balance und das Vertrauen in Deine eigene Selbstwirksamkeit. Coaching bietet Dir einen geschützten Raum, um ressourcenorientiert und im Hier und Jetzt an den Themen zu arbeiten, die Dich aktuell bewegen.
Nervensystem regulierendes Coaching unterstützt Dich dabei, Dein autonomes Nervensystem behutsam kennenzulernen und mehr Sicherheit im eigenen Körper zu finden. Mit achtsamen Übungen, Atemimpulsen und sanften Techniken darf Anspannung sich lösen - ohne Druck. Alles geschieht in Deinem Tempo. Der Fokus liegt darauf, Dich im Moment zu begleiten und Deinem Körper Raum zur Selbstregulation zu geben. Es ist ein körperorientierter Ansatz, der spürbare Veränderungen bewirken kann.
Somatisches Coaching arbeitet nicht nur mit Deinen Gedanken, sondern vor allem mit Deinem Körper. Viele emotionale Themen sind im Körper gespeichert – durch achtsame Körperwahrnehmung und gezielte Übungen lösen wir diese Blockaden. Klassisches Coaching fokussiert sich eher auf Ziele, Strategien und mentale Prozesse.
Resilienz Coaching stärkt Deine psychische Widerstandskraft (auch als "Resilience" bezeichnet). Der Begriff Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Schicksalsschläge, Stress und Krisen zu bewältigen und die eigene Belastbarkeit zu erhöhen. Du lernst, mit Stress, Krisen und Veränderungen gesünder umzugehen. Ich vermittle Dir praktische Werkzeuge, um auch in herausfordernden Zeiten stabil zu bleiben und Dich schneller zu erholen.
Ganzheitliches Frauen Coaching ist für alle Frauen geeignet, die unter Stress, Überforderung oder innerer Unruhe leiden. Besonders profitieren Frauen, die viel Verantwortung tragen, hochsensibel sind oder sich in Umbruchphasen befinden. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, Dich auf den Prozess einzulassen.
Wir beginnen mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch (20 Minuten), um zu schauen, ob die Chemie stimmt. Danach buchst Du Einzelsitzungen (90 Minuten) oder ein Begleitprogramm über mehrere Monate. Im Coaching verbinde ich Gespräch, Körperarbeit, Atem und Reflexion zu einer ganzheitlichen Begleitung, die sich an Deinen individuellen Themen und Deinem Tempo orientiert.
Einzelsitzungen (90 Minuten) kosten 150 €. Für eine nachhaltige Transformation empfehle ich ein 3-Monats-Begleitprogramm (4-6 Sitzungen) ab 550 €. Naturcoaching-Sitzungen (60 Minuten) sind ab 95 € buchbar.
Beides ist möglich! Life Coaching für Frauen biete ich sowohl online via Zoom als auch persönlich in Gevelsberg an. Naturcoaching findet ausschließlich in Präsenz im Raum Gevelsberg (30 km Umkreis) statt.
Nein. Coaching ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Krankheiten. Bei psychischen Erkrankungen ist eine therapeutische Begleitung notwendig. Coaching kann jedoch therapiebegleitend oder präventiv sehr wertvoll sein.
Therapie behandelt psychische Erkrankungen und arbeitet oft mit der Vergangenheit. Coaching hingegen ist ressourcenorientiert, zukunftsgerichtet und fokussiert sich auf Deine Entwicklung, Ziele und Selbstregulation. Mein ganzheitliches Frauen Coaching unterstützt gesunde Menschen bei der Bewältigung von Stress und Lebensherausforderungen.
Viele Frauen spüren bereits nach der ersten Sitzung eine Erleichterung und haben erste praktische Werkzeuge an der Hand. Nachhaltige Veränderungen im Nervensystem regulieren benötigen jedoch Zeit – ich empfehle eine Begleitung über mindestens 3 Monate für ein stabiles Ergebnis.
Du sehnst Dich nach mehr innerer Ruhe, emotionaler Stabilität und Leichtigkeit im Leben? Mein Life Coaching für Frauen bietet Dir einen sicheren Raum, um zu Dir selbst zurückzufinden.
Kostenloses Kennenlerngespräch buchen (20 Minuten)
Gemeinsam schauen, ob mein ganzheitliches Frauen Coaching zu Dir passt
Deinen individuellen Coaching-Weg starten
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und ein Stück Deines Weges begleiten zu dürfen.
